O meu nome é Elisabete Ferreira e dedico a minha vida a apoiar mulheres em diferentes fases da sua jornada, ajudando-as a viver com mais saúde, equilíbrio e confiança.

Ao longo da minha carreira tenho acompanhado muitas mulheres que enfrentam a menopausa com dúvidas, receios e, muitas vezes, em silêncio. Acredito que esta etapa não deve ser vivida com medo ou vergonha, mas sim como um momento de transformação e oportunidade para cuidar ainda mais de si.

O meu objetivo é informar, orientar e inspirar, oferecendo ferramentas práticas para que cada mulher se sinta bem consigo mesma e descubra novas formas de viver a sua feminilidade nesta fase.

Por isso, decidi criar este guia: para lhe dar clareza, apoio e motivação. Aqui encontrará informação rigorosa, mas explicada de forma simples, bem como dicas que pode aplicar no seu dia a dia.